Материал составлен на основе информации, почерпнутой из открытых материалов сети Интернет. При копировании (которое не возбраняется и даже приветствуется) ссылка на портал Lag.ru обязательна.
Жива
Жива представляет собой активное трансовое состояние, используемое яицкими (донскими) казаками-пластунами. Это состояние боевой готовности достигается через умение полностью сосредоточиться и достичь состояния без внутреннего диалога.
Освоение концентрации: Вначале необходимо научиться фокусировать внимание. Это делается путем фиксации взгляда на точке, нарисованной на листе бумаги, расположенной на расстоянии 3-5 метров от глаз. Смотрите на точку 5-15 минут, стараясь не моргать и не думать, повторяйте упражнение 3-5 раз в день. С течением времени вы окажетесь в своеобразном «темном золотом коридоре», где основное восприятие будет сосредоточено на дрожащих контурах окружающих предметов.
Достижение состояния без мыслей: Продолжайте упражнения до тех пор, пока не сможете ясно сосредотачиваться на объекте, полностью исключив внутренний диалог и желание размышлять. Поскольку полностью остановить мышление невозможно, важно научиться мыслить не словами, а образами и ощущениями, что необходимо для развития эмпатии через мыслеобразы. Цель — достичь минимум 10 минут состояния без внутреннего диалога.
Изометрическая техника перехода в Стан: Стан — это основное состояние Живы, позволяющее перейти к другим состояниям. Психотехника перехода проста и чрезвычайно эффективна (см. ниже).
Упражнения по Живе:
Кодовое слово – вход в стан: Раз в день по 10 минут руки давить на дверной проем, после чего должно фиксироваться ощущение всплытия и притяжения.
Управление руками: Выполняйте различные движения рук и пальцев, 5 раз в день по 10 минут.
На стуле: 5 раз в день по 10 минут практикуйте подъем ног без участия воли, вращение туловища и головы.
Кодовое слово – вход в брань: Танец с использованием мышечных ощущений.
Развитие ментальных способностей: Упражняйтесь в ментальном осязании, видении, слышании и замене реальности.
Эти практики помогают достичь глубокой концентрации и мастерства в управлении своим телом и сознанием, что является ключом к успешному овладению техникой Живы.
Упражнение №1: Изометрическая тренировка в дверном проеме
- Позиция старта: Встаньте в проем двери так, чтобы руки были свободно опущены вдоль тела, ладони обращены внутрь, к косякам двери.
- Исполнение упражнения: Приложите тыльные стороны ладоней к косякам двери. Начните с силой толкать руки в стороны, как будто пытаетесь раздвинуть стены. Это создаст напряжение в мышцах рук. Удерживайте это напряжение минимум одну минуту или до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах.
- Завершение упражнения: После достижения усталости в мышцах медленно снижайте напряжение и расслабьте руки.
Это упражнение отлично подходит для развития силы и выносливости мышц плечевого пояса, а также улучшает стабильность плечевых суставов.
Расслабление: По окончании упражнения расслабьте руки, сделайте шаг вперед и позвольте рукам свободно «всплыть» в стороны. Обратите внимание на ощущения легкого мышечного напряжения при этом.
Повторение: С интервалом в пять минут выполните еще два повторения.
Альтернативное упражнение: После завершения, встаньте лицом к стене, руки опущены и ладонями тыльной стороной давите на стену. После минуты напряжения, отойдите на два шага назад и полностью расслабьтесь, позволяя рукам «всплыть» перед собой. Запомните возникшие при этом ощущения.
Повторение для альтернативного упражнения: С интервалом в пять минут выполните еще два повторения.
Частота: Повторяйте серию упражнений три-пять раз в день, не более, в течение двух-трех дней, чтобы усилить мышечное ощущение и контроль.
Упражнение №2: Разведение и сведение рук без предварительной подготовки
Исходная позиция: Встаньте прямо и войдите в состояние без внутреннего диалога (ОВД). Расслабьтесь, при этом слегка напрягая мышцы тела.
Активация ощущений: Вспомните ощущения, которые вы испытывали при всплытии рук в предыдущем упражнении. Постарайтесь добиться, чтобы руки всплыли перед вами автоматически, без выполнения упражнения №1. Если это не удастся, продолжайте практиковать первое упражнение. Период освоения может занять от одного дня до двух недель.
Движение рук: Следующим шагом, используя ощущения в мышцах, добейтесь того, чтобы ваши руки самостоятельно разошлись в стороны. Затем, не опуская рук, вообразите мышечное ощущение притяжения между руками и заставьте их сойтись перед собой на уровне груди. После чего снова разведите руки и повторите процесс несколько раз.
Контроль движений: Попробуйте с помощью тех же ощущений управлять движениями пальцев, а затем освойте выполнение простых движений руками.
Практика и частота занятий: Занимайтесь этим упражнением три-пять раз в день, каждый раз не более 10 минут. Время на освоение упражнения может составить от одного до трех дней.
Это упражнение поможет развить контроль над своим телом и научиться вызывать нужные мышечные ощущения без предварительной физической подготовки.
Упражнение №3: Управление движением ног и туловища сидя
Подготовка: Сядьте на стул и достигните состояния без внутреннего диалога (ОВД). Расслабьтесь, но при этом слегка напрягите мышцы тела.
Контроль движений ног: Сосредоточьтесь на ощущениях в ногах и попытайтесь вызвать их «всплытие» – сначала правой ноги, затем левой, а потом обеих сразу. Если у вас возникают трудности, используйте метод упора, аналогично упражнению №1.
Повороты туловища и головы: Научитесь, оставаясь в сидячем положении, совершать повороты туловища и вращать головой. Этот этап также может занять от одного до трех дней.
Переход к стоячим движениям: После освоения сидячих упражнений, научитесь стоя выполнять различные движения всеми частями тела, опираясь на мышечные ощущения.
Частота и длительность занятий: Повторяйте упражнение три-четыре раза в день, каждый раз не более 15 минут. Продолжайте заниматься, пока не почувствуете прилив «НЕЧТО»: ощущение мышечной легкости, щенячьего восторга, сна наяву, абсолютного равнодушия и полного безмыслия – это и есть желаемый СТАН.
Закрепление состояния: После достижения этого состояния, ваша задача — запомнить возникшие ощущения и научиться вызывать их по команде. Переход в состояние Живы должен происходить мгновенно, при этом вы должны чувствовать активность и легкость, а не тяжесть или пассивность.
Дополнительные советы: Если руки не поднимаются до конца, попробуйте удерживать в расставленных руках пару гантелей или тяжелые пакеты на несколько минут. Если все же возникают сложности, помогите себе небольшим мышечным усилием, но основная цель – научиться двигаться без активного использования мышц.
Умение вызывать и контролировать эти состояния откроет новые возможности в осознанности и контроле собственного тела.
Дополнительные советы по исполнению упражнений
Если вы испытываете затруднения с поднятием рук до конца, попробуйте удерживать в расставленных руках гантели на несколько минут. Если гантели отсутствуют, используйте тяжелые наполненные пакеты — это поможет вашим рукам не просто подняться в стороны, но и взлететь над головой. Если же руки всё равно не поднимаются как нужно, поддайте себе немного мышечного усилия, но основная задача — научиться двигаться без активного использования мышц.
Представьте, что ваши руки наполнены невесомой прозрачно-золотистой субстанцией, которая заменяет мышцы. Вообразите, что вокруг рук создается вакуум, который притягивает их в нужном направлении. Используйте это ощущение для управления движениями рук, пальцев и головы. Эти методы можно применять и в повседневной деятельности, пытаясь двигаться в состоянии «Стана».
Обязательно заведите дневник и записывайте все возникающие ощущения сразу после занятий, чтобы не забыть их.
Интересный факт: каждый из нас уже испытывал состояние Живы в детстве, когда учились ходить. Вы не учитесь чему-то новому, а вспоминаете забытое старое, и по этой причине данная психотехника еще ни разу не подводила. Скорость освоения техники обратно пропорциональна возрасту — молодым людям может потребоваться от нескольких часов до пары дней, в то время как взрослым — от недели до двух. Не стоит себя перенапрягать; в процессе освоения важнее не интенсивность занятий, а уделенное им время.
Освоение Перехода и его важность
Важно понимать, что при освоении Перехода ключевым является не столько интенсивность и длительность тренировок, сколько само время, затраченное на практику. Глубокое погружение в изучаемые психотехники необходимо для успешного перехода в состояния Брань и Явь.
Брань и Явь в Живе: Состояние Брани в Живе является естественным продолжением Стана и схоже с ощущением «второго дыхания» в спорте. Оно достигается через выполнение базовых двигательных упражнений и настройку на боевой ритм. Важно отметить, что Брань и Явь тесно взаимосвязаны, поскольку Брань включает в себя способность чувствовать и предугадывать действия противника по мельчайшим изменениям в его поведении. Освоение этих состояний происходит параллельно и способствует глубокой синхронизации работы полушарий мозга, позволяя человеку «чувствовать логику» и «просчитывать чувства». Это приводит к значительному укреплению уверенности в себе, изменению менталитета и переоценке ценностей.
Ментальные ощущения и усталость: В процессе занятий вы можете испытывать различные ментальные ощущения, которые необходимо осознать и интегрировать. Эти ощущения могут вызывать сильную сонливость, поскольку активируются ранее неиспользуемые участки коры головного мозга. В сверхактивном состоянии мозг потребляет значительно больше энергии, что вызывает усталость. С течением времени это состояние стабилизируется.
Безопасность и пространство для занятий: На начальном этапе, в течение первых одной-двух недель, рекомендуется заниматься исключительно в пределах своего жилища. В Яви вы создаете в месте занятий свою «Станицу» или место вашей Силы. Это способствует более глубокому и безопасному погружению в практику.
Внимание к выбору места для практик
Остерегайтесь заниматься в определённых местах, которые на Руси издавна называют «гиблыми». Местные жители стараются обходить их стороной, так как они считаются подходящими только для тех, кто ищет связь с потусторонним миром. Изначально на улицах и в других местах с большим скоплением людей следует находиться в состоянии Яви не более трёх-пяти минут и только после того, как вы хорошо освоите это состояние в безопасности вашего дома, вашей «Станицы». Ни в коем случае не пытайтесь воздействовать на посторонних людей до тех пор, пока полностью не укрепите свою новую идентичность, чтобы избежать риска «подцепить» нежить.
Места силы
«Место силы» — это термин, который часто используется для описания места, обладающего особыми энергетическими качествами, способными оказывать глубокое влияние на человека. Такие места могут находиться в различных уголках мира и часто связаны с природными объектами, такими как горы, реки, озера или даже созданные человеком сооружения. Люди ищут места силы для медитации, восстановления душевного равновесия, или для укрепления своих энергетических и духовных свойств.
Специфика мест силы:
- Природные формации — Горы, леса, пещеры, источники и водопады могут быть местами силы, где природная энергия ощущается особенно ярко.
- Культурное значение — Места, связанные с религиозными или духовными практиками, а также исторические памятники.
- Лечебные свойства — Некоторые места славятся своими исцеляющими свойствами, будь то минеральные источники или места, где люди испытывают улучшение здоровья или душевного состояния.
Люди могут чувствовать особую энергетику места силы, которая помогает им достичь глубокой релаксации или, наоборот, ощутить прилив энергии и вдохновения. Эти места становятся центрами паломничества для тех, кто ищет духовного обновления или вдохновения.
Требования к практике перехода в Явь
Переход в Явь часто сопровождается трансовым танцем, который является древней техникой входа в состояние боевой готовности, известной также как Стан. Для успешного выполнения этой психотехники необходимо соблюдение трёх условий:
Одежда: Одевайтесь так, чтобы одежда не стесняла движений, подойдёт легкий пляжный ансамбль.
Условия освещения: Практику следует проводить в полной темноте, для чего можно использовать закрашенные мотоциклетные очки, блокирующие поступление света к глазам.
Кодовое слово для перехода в Брань: Выберите специальное слово или фразу, связанную с боевым состоянием. Это не должны быть нецензурные выражения, а именно кодовые слова, которые казаки использовали для вхождения в боевое трансовое состояние. В дальнейшем, чтобы активировать состояние Брани, вам будет достаточно произнести эту фразу про себя.
Помните, что при переходе в Брань ключевым является ваше умение переключаться в нужное состояние быстро и безопасно, используя подготовленные условия и кодовую фразу.
Упражнение: Танец в ритме Стана
Подготовка: Включите очень тихую ритмичную музыку без слов. Рекомендую альбом японских барабанов Тайко для создания правильной атмосферы. Обеспечьте стереозвук для полного погружения.
Начало упражнения: Станьте прямо, разденьтесь для полной свободы движений, войдите в состояние Стана, произнеся вашу кодовую фразу.
Танец: Начните танцевать под ритм барабанов, сначала медленно на ритм «шестнадцать», затем ускорьтесь до ритма «восемь» и далее до «четыре». Почувствуйте ритм не только на слух, но и через мышечные ощущения. Движения должны быть плавными, с фиксацией крайних положений тела в такт боя.
Ощущения: Наслаждайтесь ощущением движения в ритме Стана. Со временем вы начнете спонтанно ускорять ритм и увеличивать интенсивность движений, испытывая восторг от гармонии тела и ума. Это состояние и есть Брань!
Продолжительность: В начале вы сможете находиться в состоянии Брани не более десяти минут. При более длительных сессиях эффект может уменьшаться.
Техника «раздельной концентрации»: Чтобы продлить время нахождения в Брани, научитесь сосредотачиваться сначала на движениях рук, через пять минут переключайтесь на ощущения в ногах, и так далее с тем же интервалом.
Рекомендации по длительности: Занимайтесь 20-30 минут, не более, один раз в день, предпочтительно вечером. После завершения упражнения обязательно примите холодный душ.
Повторение: Выполняйте упражнение в течение двух-трех дней, пока не сможете входить в Брань автоматически, поставив это состояние «на рефлекс».
Таким образом, данное упражнение поможет вам освоить глубокую связь между физическими ощущениями и ментальным состоянием, укрепляя ваше умение переходить в боевой транс.
Упражнение : Погружение в глубокое состояние Нави
Подготовка и безопасность: При первом выполнении упражнения необходимо обеспечить подстраховку, так как существует риск спонтанного «провала» в глубокое состояние Нави. Хотя это состояние безопасно и переходит в нормальный здоровый сон, внезапное падение может испугать окружающих. Если ваш страховщик заметит падение, он должен поддержать вас и немедленно облить лицо холодной водой.
Настройка среды: Включите ритмичную музыку, установите таймер на 30 минут. Встаньте прямо, запомните расположение предметов в комнате. Разденьтесь для свободы движений, выключите свет или наденьте светонепроницаемые очки, чтобы полностью исключить свет.
Вхождение в состояние: Войдите в Стан, произнеся кодовую фразу. Начните двигаться в медленном ритме Брани, не ускоряясь.
Погружение в ощущения:
Представьте, как звук барабанов отражается от вашей кожи.
Ощутите воздушные вихри и течения, создаваемые ритмом барабанов вокруг вас.
Расширьте своё восприятие «Я» на 1-2 метра вокруг, чувствуя, как руки движутся в ритмичной пустоте светящегося золотистого цвета.
Расширение восприятия:
Увеличьте свою ауру до размеров комнаты, ощущая отражение ритма от окружающих предметов.
Ментально ощупайте предметы в комнате.
Расширьте своё «Я» до размеров дома, затем почувствуйте окружающий пейзаж.
Ультимативное расширение:
«Вышлите» свою ауру во Вселенную и почувствуйте себя частью прозрачно-золотистой бесконечной пустоты, в которой находятся планеты и звезды.
«Выбросьте» ощущения своих бесконечных рук и телесной оболочки в эту Вселенную, научитесь двигаться с помощью возникших ощущений перемещения в этой пустоте.
Не пугайтесь, если вдруг начнете «неглазами» видеть звезды вокруг вас. Это знак того, что вы достигли глубокого состояния погружения в Нави.
Упражнение : Углубление навыков в повседневной среде
Настройка условий: На следующий день после первого выполнения упражнения повторите его, но уже в более обыденных условиях: одетым, при естественном освещении, без использования очков и музыки.
Расфокусировка взгляда: Вам необходимо «расфокусировать» взгляд, смотря сквозь предметы, не воспринимая их напрямую, чтобы ощущать окружающее пространство как пустоту.
Ментальное взаимодействие с предметами: Научитесь ментально ощущать предметы, сохраняя расфокусировку взгляда. Возьмите в руки любой предмет, сосредоточьтесь на ощущениях, которые он вызывает. Положите предмет обратно, закройте глаза и ментально представьте, что предмет все еще у вас в руках. Затем повторите то же самое с открытыми глазами.
Повторение упражнения: Если вам не удается достичь нужного состояния, повторите упражнение №5 еще несколько раз. Эта психотехника еще ни разу не давала отказов.
Применение в боевых искусствах: После успешного освоения, перейдите к тренировкам на татами или стадионе. Начните с освоения приемов в состоянии Брани, закрепляя их на уровне рефлексов за две-три полноценные тренировки. Затем научитесь активировать состояние Брани в спаррингах, позволяя вашему телу автоматически реагировать на атаки противника.
Выбор боевых искусств: Для тренировок выбирайте те виды боевых искусств, которые включают простые и естественные приемы, хранящиеся в родовой памяти человека, такие как боевое самбо, русбой, БАрС, гопак.
Рекомендации для бега: При занятиях бегом сосредоточьтесь на ощущении легкости и полета. Представьте, что вас буквально «тянет» вперед по беговой дорожке, и полностью отдайтесь этому ощущению.
Это упражнение поможет вам не только углубить ваше понимание и владение техниками Брани, но и интегрировать их в вашу повседневную жизнь, улучшая как физическое, так и психическое состояние.
Упражнение : Продвинутое практическое применение
Подготовка: На следующий день после первого выполнения, повторите упражнение в обычной одежде и при естественном освещении, без использования очков и музыки.
Техника восприятия: Научитесь «расфокусировать» свой взгляд так, чтобы смотреть сквозь предметы, не фокусируясь непосредственно на них. Это поможет вам воспринимать окружающее пространство как пустоту.
Ментальное взаимодействие: Развивайте способность ментально осязать предметы при открытых глазах, сохраняя при этом расфокусировку взгляда. Возьмите предмет, сосредоточьтесь на ощущениях, которые он вызывает, затем положите его и попробуйте ментально ощутить его в руках сначала с закрытыми, а потом с открытыми глазами.
Повторение: Если возникают трудности, повторите упражнение несколько раз. Эта техника проверена временем и всегда показывала отличные результаты.
Применение на практике: После освоения упражнения нет необходимости в дополнительных специальных тренировках. Можете выйти на улицу или на спортивный объект. На стадионе или татами начните с освоения приемов в состоянии Брани, закрепляя их на уровне рефлексов за несколько тренировок. Затем научитесь активировать Брань в спаррингах, позволяя вашему телу автоматически реагировать на движения партнера.
Реализация и освоение: Техники боевых искусств при освоении Брани усваиваются быстро, включая приемы, которые являются частью родовой памяти человека. После тренировок рекомендуется сразу принять холодный душ, чтобы восстановиться.
Навь: Понимание и Техника Выхода
Навь и ее природа: Навь можно описать как «за-астрал», глубокий уровень подсознания, связанный с родовой памятью человека, заключенной в подкорке мозга. Это место внушает первобытный и животный ужас.
Выход из Живы: Выйти из Живы достаточно просто, поскольку все эти состояния контролируются сознанием и не включают пассивный транс. Выход осуществляется легким волевым усилием без применения специальных техник. Лично я нахожусь в состоянии Стана постоянно и выхожу из него только перед сном.
Сходство состояний: Стан схож с ощущениями, которые испытывают спортсмены после интенсивных тренировок. Это чувство, за которым многие гонятся, выполняя упражнения. Лично мне для достижения подобного состояния достаточно просто щелкнуть пальцами!
Занятия в Яви и видения Нави: В процессе занятий в Яви, когда вы начнете видеть звезды «не-глазами», это знак, что пора делать шаг за их пределы. Это откроет перед вами черный бездонный провал — Навь. Пересилив страх, сделайте шаг в Навь, но помните, у вас будет только одна попытка.
Мара: Боевая эмпатия: Мара — это способность чувствовать и взаимодействовать с «нежитью» и элементалями. Это также включает боевую эмпатию, использованную казаками-пластунами во время Крымской войны для кражи вражеских часовых. Мара передается только по родовой линии.
Важно помнить, что эти знания и навыки являются частью длительной традиции и требуют серьезного подхода и уважения к культурному наследию, передаваемому через поколения.
Жива, Оза и Мала
Продолжая тему уникальных состояний сознания, можно углубиться в понимание Живы. При длительном нахождении в этом состоянии, человек трансформируется, выходя за рамки обыденности. Теперь он может осваивать не только известные уровни Живы, но и вступать в Озу, загадочную и непокоренную область. В Озе человеческие способности, такие как сила, скорость и реакция, увеличиваются в десятки раз по сравнению с обычным состоянием в Живе.
Если Жива активирует мозг на уровне примерно 30%, то Оза достигает пика в 100%. Первый вход в Озу стирает память о времени, когда человек начинал осваивать Живу, и затрудняет дальнейший доступ как к Озе, так и к Живе.
Оза не требует активных попыток входа. Это состояние само «призывает» человека, когда приходит время. Однако, изменение образа мысли могло бы позволить входить в Озу ежедневно. Жива, как измененное состояние сознания, вызывает реакцию мозга, подобную реакции на критическую ситуацию, вызывая выработку эндорфина, который обеспечивает ощущение легкости и эйфории.
При этом, использование трансового танца для достижения Живы позволяет человеку контролировать процесс, минимизируя выброс эндорфина.
Мала
Применение медитативных методов для перехода в измененные состояния сознания (ИСС) требует особой осторожности.
В отличие от контролируемого подхода через танцы, медитация может привести к неожиданному и интенсивному высвобождению эндорфина. Этот процесс, похожий на самодеятельное производство наркотического вещества, может привести к зависимости от эндорфинов, и в некоторых случаях избавиться от такой зависимости становится крайне сложно. Особенно часто такие случаи встречаются у подростков, что вызывает серьезное беспокойство в медицинской практике.
По этой причине я рекомендую крайне осторожно относиться к любым медитативным техникам ИСС и ограничивать их практику 15-20 минутами в день. Оза — это скрытое и неописуемое словами состояние, которое ощущается на уровне интуиции.
Существует также другое, малоизвестное состояние — Мала.
Оно кажется почти неотличимым от обычного человеческого существования, но отличается уникальной чертой — полной недоступностью чужих мыслей. Человек в Мале защищен от любого внешнего вмешательства в его мысли и может свободно переходить из одного состояния в другое без необходимости выходить из Малы. Вход в Малу требует начального перехода в Живу. Процесс входа представляет собой стояние на стуле перед включенным телевизором, при этом нужно вообразить золотую дымку, которая постепенно темнеет до черного. Глаза должны оставаться открытыми, а попытки ограничены десятью минутами в день, чтобы избежать риска невозвратного утраты доступа к Мале.
Иерархия внутренних уровней человеческого сознания
Иерархия внутренних уровней человеческого сознания представляет собой систему глубокого психического взаимодействия с миром. Эти уровни располагаются следующим образом:
Клеточно-молекулярный уровень – ощущение процессов, происходящих в клетках.
Атомно-ядерный уровень – доступен для ментального осязания, позволяя ощутить более глубокие структуры собственного тела.
Уровень голубого тумана – символизирует барьер перед более глубокими уровнями сознания. Этот уровень представляет собой нежно-голубую дымку, которая пропускает внимание внутрь, но затем мягко возвращает его обратно, действуя как защитный механизм.
Прауровень – последняя граница внутреннего мира, где микрокосм человека связывается с макрокосмом вселенной.
Для перехода на каждый последующий уровень используется простой прием: мысленно выполнить резкое движение вперед, как при подныривании под невидимую преграду. Это действие открывает доступ к более тонкому пси-диапазону сознания.
Особенно интересен уровень голубого тумана, который действует как промежуточный барьер перед прауровнем. Проникая через голубой туман, человек оказывается в космическом пространстве, наполненном звездами и светом. При этом последний шаг, выполненный вправо в космосе, приводит к преодолению упругого барьера — энергетической пленки, разделяющей духовные корни мира от его материального воплощения. Преодолев этот барьер, человек ощущает, что вернулся домой, в место, где духовное и материальное сливаются в единство.
Дополнительная информация
Введение в упражнения по достижению состояния Стана начинается с осознания роли рук и ног как «энергетических врат».
Наши конечности естественно могут как испускать, так и принимать энергию, и правильное их расположение критически важно для управления этими потоками.
Руки обычно непроизвольно рассеивают энергию, однако можно научиться преобразовывать их в каналы для приема энергии из внешнего мира. Это начинается с простого освобождения внутреннего потенциала, заложенного в нас природой.
Для начала, стойте ровно с расслабленными руками вдоль тела. Сосредоточьтесь на ощущениях в руках и позвольте им свободно двигаться. После некоторого времени ощущений, вы можете заметить, как ваши руки начинают подниматься автоматически, возможно рывками или плавно, словно их подталкивает расширяющееся пространство между руками и телом. Важно не вмешиваться, а лишь наблюдать за этим процессом.
По мере практики вы обнаружите, что руки поднимаются все выше. Множество факторов, включая ваше настроение, физическое состояние и даже астрономические условия, могут влиять на этот процесс. В итоге, ваши руки могут достигнуть позиции, напоминающей верхние точки пентаграммы, и могут удерживать её долгое время без признаков усталости. Это и есть цель данного упражнения.
Следующий шаг — активное восприятие энергии. Она начинает поступать снизу, направляясь в центр ваших ладоней и далее распространяется по всему телу. Со временем вы ощутите, как энергия заполняет вас полностью, после чего процесс естественно замедлится, и ваши руки спокойно опустятся. Этот момент вы почувствуете увеличение своих сил.
Хотя это базовый способ, оптимальнее будет задействовать все тело, включая руки и ноги. Для этого важно, чтобы ваши босые ноги контактировали с землей, что усилит ваше взаимодействие с энергетическими потоками. Однако, когда вы стоите на ногах, их движение ограничено. Поэтому, после того как руки займут нужное положение, перенесите вес на правую ногу, слегка наклонившись в эту сторону, и дайте возможность левой ноге свободно подняться. Как только движение завершится, вновь встаньте на обе ноги. Будьте аккуратны: в этой позе легко можно получить растяжение связок в области промежности.
Навное искусство характерников
Перед изучением древнего боевого искусства характерников, важно познакомиться с классификацией энергетических центров, известных как истоты (чакры), которые приняты у славяно-арийцев. Эти центры, как описывает А. Сокульский в казачьих преданиях, состоят из девяти невидимых энергетических точек на теле человека. Когда эти центры гармонично соединены, над головой человека появляется голубой бриль с жёлтым основанием, как изображается на иконах.
Эти девять основных энергетических точек, согласно северо-белорусской и южно-казачьей традициям, имеют следующие названия и расположение:
Исток / Даж — чёрный цвет, расположен у копчика.
Зарод / Малка — красный цвет, находится в районе половых органов.
Живот / Сак — оранжевый цвет, расположен в районе пупка.
Перси / Вол — золотисто-жёлтый цвет, находится в районе солнечного сплетения.
Лада / Хор — зелёный цвет, расположен в районе правой груди.
Леля / Кален — голубой цвет, находится в районе левой груди.
Уста / Тар — синий цвет, расположен в районе рта.
Чело / Швах — фиолетовый цвет, находится в районе межбровья.
Родник / Род — белый цвет, расположен в районе темени.
Важной частью обучения характерника является овладение системой Воплощения Образов или Во-Ображением.
Использование этой техники позволяет характернику проецировать любые образы прямо в сознание противника, влиять на его психическое состояние, изменять восприятие времени и пространства, и даже воздействовать на материальные объекты и их энергетическое состояние.
Техника Воплощения Образов, Во-Ображение
Для достижения наилучших результатов в характерничестве, необходимо овладеть техникой Воплощения Образов, или Во-Ображением.
Способность ярко и четко создавать образы влияет на эффективность искусства воздействия на противника. С помощью во-ображений можно манипулировать восприятием противника, внедряя в его сознание иллюзии, вызывать психологические расстройства, изменять его восприятие времени и пространства, влиять на материальные свойства объектов и энергетическое состояние.
Кроме этого, важным аспектом для характерника является умение подключаться к Родовому каналу. По славянским Ведам, каждый человек существует в своем Индивидуальном Потоке Времени, который вписан в Реку Времени его Рода, берущую начало от Прародителей. Эта связь предоставляет доступ к силе многочисленных поколений.
Михаил Ломоносов утверждал в своих работах, что история Руси насчитывает свыше 400 тысяч лет, а реальная продолжительность жизни славянских родов намного дольше. Сила Родового Древа значительно превышает любую эгрегориальную систему, как, например, христианский (2000 лет), иудейский (5000 лет) или мусульманский (1500 лет) эгрегоры. Христианство в своё время старалось отсечь славян от их корней, уничтожив многие источники, связывающие нас с родными богами и предками, превратив таким образом славян в подчиненных чужому богу. Восстановление связи с Родовой системой требует упоминания предков и создания цепочки связей от Прародителей до современности, что позволяет сохранять и использовать силу предков для различных целей.
Упражнение для пробуждения Высшего Сознания
В основе магической (колдовской) практики характерника лежит способность использовать сознание своего высшего истинного «Я», центрированное в правой верхней части груди — месте, известном как Сознание Духа. Это особое положение связано с тем, что физическое сердце человека смещено немного влево. Осознание своего «Я» как источника света и просветления позволяет характернику осветить своё тело, чувства и ум, используя силу воли своего высшего «Я». Такой переход с умственной на духовную плоскость сознания является формой самопосвящения, автоматически возводящей его в ряды посвященных.
Чтобы воздействовать на окружающий мир, характерник должен сначала стать хозяином самого себя.
Упражнение: Начните с расслабления тела и успокоения ума, избегая перехода в состояние сна. Сосредоточьте внимание на своем индивидуальном «Я», расположенном в центре груди. Воспринимайте себя как центр, вокруг которого вращается мир. Пока ваше «Я» не осознает себя как центр мысли, влияния и силы, оно не сможет проявить свои волевые качества. Эти свойства усиливаются по мере роста самосознания.
Повторение собственного имени может быть эффективным методом для достижения просветления, особенно если произносится в течение длительного времени. Если человек прошел обряд именаречения, использование тайного имени усиливает эффект.
Воплощение образов: Визуализируйте себя как центр, вокруг которого вращается ваш мир. «Я» — это центр влияния и силы, центр мысли и сознания. «Я» не зависит от физического тела, так как является бессмертным, неразрушимым и непобедимым, ничто не может причинить мне вред.
Упражнение дыхания
Наши предки понимали, что человеческое «Я» аналогично «Триглаву» — это синтез трех аспектов личности. Для овладения искусствами характерника необходимо активировать не только высшее сознание, но и центры в голове, отвечающие за логику и чувства. Это достигается через усиленный приток крови и энергии к лобным долям мозга. В древности для активации использовались приемы дыхания, хотя современная наука может использовать облучение низкочастотными полями для достижения подобного эффекта.
Дыхание — это не только процесс поглощения воздуха, но и способ вбирать космическую энергию, пронизывающую окружающее пространство. Правильное дыхание превращает нас в аккумуляторы этой энергии, что укрепляет физическое тело и развивает психические способности для воздействия на окружающих — это ключ к могуществу характерника.
Упражнение: «Полное дыхание»
Это базовое упражнение дыхания должно выполняться стоя, сидя или лежа. Воздух медленно вдыхается через нос, при этом внимание сосредотачивается на расширении сначала живота, затем верхней части грудной клетки. После вдоха следует короткая пауза, продолжительностью в половину времени вдоха, затем начинается выдох, который должен занимать столько же времени, сколько вдох. Выдыхая, следует расслаблять мышцы в обратном порядке: сначала живот, затем диафрагма, и в последнюю очередь грудь. После выдоха — еще одна короткая пауза, равная половине времени выдоха.
Задача упражнения — осознать, как вместе с воздухом в ваше тело вливается энергия, подобно рою микрочастиц. Этот поток микрочастиц движется через горло, заполняет легкие, проходит сквозь диафрагму и достигает кишечника, хотя физический воздух останавливается в легких. Этот энергетический поток следует направлять в чакру «Живот» или «Исток», где его нужно удерживать и концентрировать. При задержке дыхания активизируйте поток энергии, а при выдохе — мысленно закрывайте каналы, чтобы предотвратить обратный отток энергии. Повторяйте процесс в течение 2-3 минут.
В зависимости от того, через что вы дышите — рот или нос — энергия будет распределяться по телу по-разному. При дыхании через рот, энергия направляется прямо вниз по телу, а при дыхании через нос, поток разделяется: большая часть идет вниз, а меньшая — вверх к затылку и лбу. Таким образом, дыхание через нос предпочтительно для питания мозга энергией, поскольку остатки энергии из легких также направляются в мозг. Эта практика помогает активизировать и «разогреть» центры (чакры), стимулируя их работу.
Задержка дыхания
Лучше всего выполнять это упражнение лежа и на выдохе, чтобы в легких не оставалось свободной энергии. Сделайте полный вдох, затем задержите дыхание настолько, насколько это возможно.
С силой выдохните воздух через открытый рот. В этот момент осознанно ощущайте, как работают различные чакры и каналы при энергетическом голоде. Обратите внимание, какие участки тела теряют энергию, а какие излишне активно ее отдают, распределяя свою энергию более сильным областям. Стремитесь осознанно гармонизировать и распределять энергию по телу, расщепляя любые структурные затемнения.
Задержка дыхания автоматически запускает процесс распада внешних энергоструктур, что питает внутреннюю энергосистему и обеспечивает лечебный эффект. Но не перенапрягайтесь: 2-3 максимальные задержки вполне достаточно, чтобы сохранить энергию для других задач.
Силовое дыхание — это начальный этап тренировки, подготавливающий к мастерству энергетических ударов. Начните с глубокого вдоха, при этом поднимая руки в стороны. Сделайте краткую паузу для активного накопления энергии в тканях тела, затем перейдите к продолжительному и сильному выдоху через сжатые губы, напрягая мышцы живота, груди и плеч. При этом медленно опускайте руки к бокам. Энергия, следуя вверх, задерживается в области уст и направляется в голову, питая и очищая структуру мозга. Повторите 5-6 раз.
Дыхание телом — это метод, который позволяет заполнять энергией весь организм. Учитывая, что человек может дышать через кожу, возможно притягивать энергию через различные участки тела. Во время вдоха сосредоточьте внимание на поступлении энергии через выбранный участок, на паузе активизируйте поток, а при выдохе — замедлите его. Постепенно начните набирать энергию всем телом, используя «мнимый вдох» — движение дыхания силой мышц, без воздуха, позволяя энергии свободно втекать. Этот метод позволяет также переходить к «дыханию костями», когда энергия притягивается через кости рук и ног, активизируя жизненные процессы в костном мозге и поднимая психоэнергетические способности.
Очищающее дыхание — завершающий этап упражнений. Начните с ритмичного «полного дыхания», задержите дыхание на несколько секунд, затем резко выдыхайте воздух ртом сильными рывками. Основной поток энергии сначала направляется в область «Перси» (солнечного сплетения), откуда распространяется как вверх, так и вниз по телу. Энергия тела связывается с ритмом дыхания, меняя свое направление от центра к периферии и обратно, что способствует глубокому очищению энергоструктуры от негативных воздействий. Усиливать эффект можно, добавляя энергетический удар. Время на всё упражнение не должно превышать 15-20 минут.
Упражнение расширения сознания
Это упражнение поможет осознать, что ваше «Я» не ограничено телесными границами, а является центром всей вселенной, и ваш дом — это Мир Миров. Центр вашего сознания может перемещаться на триллионы световых лет, и вы будете чувствовать себя там как у себя дома, так же, как и здесь.
Упражнение: Займите удобную позицию — лежа, сидя или стоя. Расслабьте тело и успокойте ум. Сконцентрируйтесь на своём «Я», находящемся в центре груди, и начните визуализировать следующие образы: «Во Вселенной существует единая жизнь, проявляющаяся в различных формах. Моё тело — это часть мировой материи. Моя энергия и жизненная сила — едины с мировой энергией. Мой ум — един с мировым умом богов и предков. Я осознаю единство всего существующего и чувствую свою связь с абсолютом. Я наполнен божественной любовью и силой. Я идентичен своим предкам и богам по сущности и природе. Я владею своей волей, которая является моей неотчуждаемой собственностью. Я развиваю свою волю через практику и упражнения. Мой ум подчинён моей воле. Я — хозяин своего ума и тела. Моя воля — источник моей силы, энергии и власти. Я чувствую свою силу. Я энергичен и жив. Я — центр сознания, энергии, силы и власти, и расстояние для меня не имеет значения. Я требую того, что мне принадлежит по праву.»
Энергия, насыщенная вашими мыслями, влияет на любом расстоянии и на любого человека, подобно радиоволнам, преодолевая любые препятствия. Однако для достижения реальных результатов на расстоянии, необходимо уметь ярко представлять и ощущать контакт с желаемым. Такая способность развивается только через практику.
Упражнение для развития желаемых качеств
Упражнение: Примите удобное положение — лежа или сидя прямо. Визуализируйте характеристики или качества, которые хотите в себе развить. Представьте себя (ярко и четко) уже обладающим этими качествами и ментально требуйте от своего ума развить и усилить их. Дышите глубоко и ритмично. В промежутках между упражнениями часто возвращайтесь к этому идеальному образу, живите с ним.
Упражнение для управления эмоциями
Упражнение: Сконцентрируйтесь на дыхании. Все внимание устремите на чакру «Перси», мысленно отправляйте туда утвердительные команды, соответствующие вашим потребностям. Команды должны быть твердыми и синхронизированы с выдохом. Представляйте, как с выдохом вы изгоняете из себя нежелательные эмоции. Повторите семь раз. Команды должны быть уверенными.
Упражнение «Ярость»
Упражнение: Помните, что тем, кто не может контролировать себя, управляют другие. Единственная эмоция, которая может быть полезной в борьбе с подавлением — это Священная Ярость. Она разрушает внутренние барьеры и программы, разрывая цепи внутреннего рабства и приводя к свободе от ограничений. Ярость нарушает связь «хозяин — раб» и освобождает энергию для борьбы против угнетения. Только гнев и священная Ярость могут поднять вас на борьбу за вашу свободу.
Священная Ярость, или праведный гнев, часто упоминается в различных философских и психологических контекстах как мощный катализатор изменений. Это состояние может служить источником силы для преодоления внутренних и внешних барьеров, противостояния угнетению и несправедливости.
В контексте личностного роста и саморазвития, священная ярость может быть направлена на разрушение старых, ограничивающих убеждений и эмоциональных блоков, которые мешают человеку двигаться вперед. Это состояние можно использовать как мотивацию для действий, направленных на освобождение от «внутреннего рабства» — страхов, зависимостей и самоограничивающих паттернов мышления.
Однако важно помнить, что управление этой эмоцией требует развития эмоциональной зрелости и самоконтроля. Без этих качеств, Ярость может привести к деструктивным последствиям, как для индивида, так и для окружающих его людей. Поэтому культивирование способности к самоконтролю и самонаблюдению является ключом к тому, чтобы использовать энергию ярости как силу для положительных изменений.
Упражнение: Энергетическая стойка
Основные действия: Займите боевую стойку: ноги на ширине плеч, легкий присед, руки вытянуты вперед, готовы к атаке и защите. На мгновение полностью расслабьте тело и почувствуйте, как через поры кожи в ваше тело начинает поступать энергия в виде тонких радиальных лучей длиной 30-40 см. Если вы способны удерживать энергетическое поле, эти лучи могут достигать нескольких метров.
Энергетический импульс: Позвольте телу стать однородной вибрирующей массой. Затем резко сожмите все ткани тела, уменьшая его объем. Энергия в лучах получает импульс для обратного потока и происходит мгновенный выброс энергии в окружающее пространство. Сжимайте тело на выдохе с издаванием звука «ХА», который символизирует положительную силу и мировое равновесие. Руки делают короткий ударный рывок, ноги быстро меняют позицию. Затем следует кратковременное расслабление перед следующим сжатием. Повторяйте в течение 2-3 минут.
Усиление энергетического потока: Для усиления упражнения, сосредоточьте сжатие тела так, чтобы основной выброс энергии шел через центральный канал тела, начиная от ступней и двигаясь вверх через ягодицы, нижний живот, спину, грудь, плечи, шею и череп. Создайте энергетическую заслонку, направляя энергию из «Родника» в «Чело». Последовательно сжимая нижнюю часть живота в районе чакры «Живот», создайте концентрированный столбик энергии. По мере сжатия, этот столбик течет вверх через шею в «Чело» и выходит из нее в виде мощного луча, направленного в «Чело» противника. Параллельно можно производить частичные выбросы энергии через «Живот» и «Перси» в сторону партнера.
Упражнение для активации ауральной защиты
Цель упражнения: Через активное излучение вокруг всего периметра ауры достигается уничтожение внешних волевых воздействий, очищается энергетическая система характерника. Используя «Чело-удар», можно воздействовать на волевой центр противника, вызывая страх и деморализацию, что может привести к его отказу от борьбы. При высокой концентрации удара, поддерживаемого спинным каналом от «Истока» до «Чело», возможно обездвиживание противника из-за парализации его мозговой активности.
Упражнение «Ярости»
Воплощение образов: Создайте в себе чувство ярости и непримиримой ненависти ко всему, что препятствует вашим убеждениям. Утверждайте мысленно: «Я так искупаюсь в священном огне ярости, что никто не осмелится приблизиться». Это упражнение подготавливает вас к мощной эмоциональной и энергетической защите.
Упражнение «Железная Рубашка»
Перед великим сражением старый казак-характерник передавал молодому воину защиту, используя биополе. Он прижимался лбом к лбу молодого воина, наклонял его голову вниз, отступал на пару шагов и говорил: «Смотри мне на плечо на два пальца». В этот момент молодой воин видел серебристое сияние, создающее защитную оболочку вокруг старика, символизирующее передачу энергетической защиты.
Примеры исторической применения
В истории записано, как один из казаков, используя способность становиться невидимым, сбежал из опасной ситуации. Другой казак, защищенный подобной энергетической «железной рубашкой», оказался неуязвим для физического воздействия, когда секира отскакивала от его тела, словно от гранита, позволяя его товарищам спасти его.
Применение в современности
Если характерник находится среди людей, исходящих опасное влияние, он может создать вокруг себя защитную энергетическую оболочку. Он визуализирует себя окруженным энергетическим коконом, делая его непроницаемым для внешних воздействий, подобно энергетическому яйцу, защищающему от всех угроз.
Упражнение по усилению энергетической восприимчивости
Первый этап: Упражнение может выполняться в любом положении: лежа, сидя или стоя. Отведите правую руку в сторону, а затем медленно поднесите ладонь к различным участкам тела. Сконцентрируйтесь на взаимодействии ладони и каждого конкретного участка тела. Представьте, как рука касается тела без встречного сопротивления энергий. Постепенно направляйте поток энергии из соответствующего участка в руку, ощущая, как рука встречает возрастающее сопротивление ауры при приближении. Рука должна останавливаться, когда сопротивление становится максимальным. Выполняйте упражнение медленно одной рукой, а затем более быстро обеими руками.
Второй этап: Работа в паре. Удары наносятся на расстоянии 5-10 см от тела, медленно и быстро, различными частями тела, как ладонями, так и коленями. При каждом ударе активизируйте поток энергии из поражаемого участка, сначала сокращая ткани локально, а затем углубляя взаимодействие с другими частями тела, до тех пор пока весь организм не начнет реагировать единым ритмом. Это позволяет предотвратить физическое прикосновение удара благодаря встречному излучению энергии тела.
Третий этап: Работа с завязанными глазами. Любой удар несет перед собой энергетическую волну, которую можно научиться ощущать. С завязанными глазами характерник точно определяет силу и направление приближающегося удара и реагирует на него заранее. Партнеры двигаются вокруг характерника, нанося псевдоудары, а характерник должен выдавать энергетическую реакцию на них, определяя, куда направлен удар. Такие тренировки развивают способность автоматически создавать «железную рубашку» при восприятии агрессии, улучшая реакцию и осведомленность в боевых условиях.
Упражнение «Лучевой удар»
Основы упражнения: Характерник и его партнер становятся напротив друг друга на расстоянии 5-10 см для начинающих, и до нескольких метров для более опытных. Характерник проводит руку вдоль тела партнера, излучая мощный поток энергии из ладоней или кончиков пальцев. Сначала он направляет энергию в чакры партнера, стимулируя их активацию, затем начинает извлекать энергию обратно, концентрируя её в своих соответствующих чакрах. Партнер должен ощущать, как его энергетическое поле слабеет в ответ на это воздействие.
Эффекты и последствия: Если процесс извлечения энергии проводить интенсивно, поражаемый участок тела партнера может пережить сильные боли, судороги и потерю функций, что может привести к обморочному состоянию. Агрессивное направление энергии в головные чакры (темя, лоб, затылок) может вызвать перенасыщение мозга энергией, что нарушает координацию нервных центров и может привести к потере сознания.
Переключение ролей: В процессе тренировки партнеры периодически меняются ролями, что позволяет каждому научиться не только наносить лучевые удары, но и защищаться от них, перехватывая контроль над энергетическим потоком или закрываясь от него.
Дистанционное взаимодействие: При более продвинутом уровне практики, характерник может работать на расстоянии 2-3 метра, активируя свои чакры и направляя энергию прямо в чакры партнера. Партнер должен уметь определять, к какой чакре направлен удар, и сообщать об этом, что помогает характернику точнее координировать свои действия.
Расширение ауры: Характерник может расширять свою ауру до уровня партнера, включая его ауру в свою. Это позволяет читать энергетическую информацию в теле партнера, определяя активные и пассивные участки для наиболее эффективного воздействия.
Энергетическая осведомленность: Важно, чтобы характерник постоянно поддерживал воображаемый контакт со своим Родом и своими Богами во время нанесения и отражения лучевых ударов, что укрепляет его связь с источником силы и защиты.
Практика астрального удара.
Это упражнение можно выполнять в различных позициях: сидя на полу или на стуле, стоя, лежа. Участник полностью расслабляется и направляет мощный энергетический удар на все чакры своего тела. Энергетический удар представляет собой контролируемое напряжение мышц живота и груди, которое позволяет высвободить энергию из этих областей и направить её концентрированным потоком в указанные участки тела. Первый удар дает участнику обратную связь о состоянии его энергетических каналов и чакр, показывая, через какие из них энергия проходит свободно, а какие заблокированы.
На следующем этапе участник начинает освобождаться от блоков, направляя энергетические удары в заблокированные области. Каждая энергетическая блокировка в теле или голове содержит определенную информацию; устраняя эти блокировки, участник избавляется от ненужных данных. Основная цель — восстановить первоначальное, свободное течение энергии по всему телу, что достигается равномерным распределением энергии от головы до ног и обратно по внешним энергетическим каналам. Это состояние называется «установление энергетического столба». При достаточной ширине и быстром потоке энергии по этому столбу, участник может безопасно вступать в контакт как с другими людьми, так и с астральными сущностями.
Если перед участником стоит противник, он может заранее «принять» его на контакт и наносить удары по его энергетическим скруткам, что приводит к их разрушению и отпадению необходимости в прямом столкновении. В сложных случаях, когда противник представляет сильную энергетическую систему, участник может избежать прямого конфликта, позволяя враждующим энергиям столкнуться и нейтрализовать друг друга в своем биополе.
Правильно выполненный астральный удар не только избавляет от физического дискомфорта, связанного с недостатком энергии, но и активизирует биополе участника, усиливая взаимодействие его чакр и создавая мощные энергетические потоки. Если рядом присутствуют другие ученики или сотоварищи, они также могут ощущать энергодвижения в своих телах, что способствует их техническому и духовному развитию.
