ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА для ленивых
Комплекс 1: «Активный старт» Комплекс 2: «Разминка для всего тела» Комплекс 3: «Быстрый заряд» Комплекс 4: «Бодрый импульс» Комплекс 5: «Энергия дня» Комплекс 6: «Вечерняя бодрость» Комплекс 7: «Гармоничный разогрев» Дополнительно: Этот комплекс не только разогревает суставы и мышцы, но и укрепляет корпус, делая его более универсальным.
